Arašídové müsli tyčinky s datlemi a chia semínky

Ingredience:

  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1 lžíce kokosového oleje
  • 1 lžíce arašídového másla
  • 1/2 hrnku kešu ořechů
  • 2 lžíce chia semínek
  • Hrst sušených datlí
  • Špetka himalájské soli

Postup:

Vločky, ořechy, semínka, datle a sůl lehce rozmixujte ve food processoru.

Arašídové máslo spolu s kokosovým olejem rozpusťte v hrnci.

Rozpuštěné ingredience přilijte k suchým a vše promíchejte.

Směs vtlačte do Vámi připravené nízké formy a dejte uležet do lednice alespoň přes noc.

TIP: Müsli tyčinky vydrží v uzavíratelné nádobě v lednici déle jak týden.

 

Leave a Comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

*